Tutoriais

Tutorial: planilha de controle de resultados e treinamentos físicos

Utilizando a planilha Baixe gratuitamente a planilha de controle de resultados e treinamentos físicos; Ao abrir a planilha, siga para o topo da aba CONTROLE; Preencha os campos nome, idade, peso e altura; Com a ajuda de um profissional de educação física, faça também a medição de sua frequência cardíaca de repouso e da frequência cardíaca de treino; […]

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Como utilizar valores de uma ou mais tabelas de referência em sua planilha?

Neste tutorial, apresentaremos um exemplo de aplicação para a função PROC(), que retorna resultados distintos para faixas de valores predefinidas. Exemplo de aplicação Imagine que você precise calcular um valor de crédito com base em duas variáveis de seus clientes: faixa etária e renda individual. Para isso, sua empresa montou duas tabelas de fatores de […]

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